Što je zdravlje i dobrobit kao i dobrobit?

0
Rate this post

Pojedinci obično recipročno koriste izraze zdravlje i dobrobit. Iako čovjek ne može imati jedno, a ne drugo, to su dvije različite ideje koje su prilično promjenjive, a njihove definicije su različite. Svjetska wellness tvrtka (THAT) specificira zdravlje i dobrobit kao “stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i socijalnog zdravlja, a ne samo odsutnost bolesti ili slabosti (oboljenja).”

WHO specificira zdravlje kao “idealno stanje zdravlja i dobrobiti ljudi, kao i skupina”, a wellness se otkriva kao “povoljan pristup životu”.

Glavna razlika između zdravlja i zdravlja je u tome što su zdravlje i dobrobit cilj, a dobrobit je i energetski postupak za njegovo postizanje – WWW. Zaista ne možete imati zdravlje bez prethodnog postizanja zdravlja. Wellness ima izravan utjecaj na ukupno zdravlje, što je važno za život robusnog, zadovoljnog i sretnog života.

Zdravlje i wellness protiv zdravlja.

Iako možete proći pored stanja zdravlja i blagostanja, možete svjesno odabrati zdravlje tako da živite ispravno i poduzimate agresivne radnje za svoju dobrobit.

Wellness

Zdravlje čini medicinsku dijagnozu bolesti/bolesti, predispoziciju za bolest i bilo koju vrstu nepredviđene ozljede. Wellness je aktivan proces razvoja, kao i modifikacije kako biste postigli svoj maksimalni wellness i dobrobit. Povezano je s proaktivnim izvršavanjem zadataka, donošenjem izbora i modifikacijama načina života, kontrolom varijabli rizika koje mogu naškoditi pojedincu, koncentriranjem na prehranu, dobro uravnoteženom prehranom i slijeđenjem duhovnih metoda koje vode potpunom prirodnom zdravlju.

Čimbenici opasnosti su postupci ili problemi koji povećavaju opasnost od bolesti ili ozljede pojedinca. Nekoliko varijabli prijetnji koje mogu biti opasne za zdravlje su u skladu s:. Pušenje cigareta: To je glavni čimbenik rizika za stanice raka pluća, kao i bolesti srca.

Konzumacija alkohola: Može izazvati oštećenja jetre, moždani udar, bolesti srca, a također i rak. Ranjivi spol: širi spolno prenosive bolesti koje se sastoje od virusa ljudske imunodeficijencije (HIV). Ekstremna tjelesna aktivnost/sport: To može dovesti do prijeloma kostiju i drugih vrsta ozljeda.

Koliko dimenzija zdravlja postoji?

Wellness je veći od jednostavnog fizičkog zdravlja; alternativna je i također višedimenzionalna. Sastoji se od 6 dimenzija koje se sastoje od fizičkog, intelektualnog, emocionalnog, ekološkog, socijalnog i duhovnog blagostanja.

Tjelesno: Tjelesno zdravlje podiže kondiciju – ako je u formi, pojedinac bi imao povećanu sposobnost da zaustavi bolesti kao i bolesti. Vježbanje potiče zdrav duh i tijelo. Neaktivan način života može se spriječiti povećanjem tjelovježbe u svakodnevnom životu kao što su šetnje, vožnja bicikla, šetanje kućnog ljubimca, poduzimanje radnji i šetnja. Dobra prehrana, uravnotežena prehrana, konzumacija dovoljne količine alkohola (8 čaša dnevno) i odgovarajući odmor doprinose fizičkom zdravlju pojedinca.

Stručnjak: Psihološke vježbe i interakcija putem učenja, rješavanja problema, kao i mašte podupiru intelektualno zdravlje i promiču mnogo bolji način razmišljanja. Pojedinci koji otkrivaju potpuno nove stvari i također izazivaju svoj um mogu izbjeći mentalnu bolest.
Psihološki: osoba s emocionalnim zdravljem može se nositi sa zahtjevnim okolnostima. Pojedinac koji je svjestan vlastitih osjeta ima izvrsno samopouzdanje, kao i suosjećanje prema tuđim osjećajima, imao bi emocionalno zdravlje.

Okoliš: Razumijevanje uloge koju igramo u jačanju našeg izvornog okoliša umjesto da ga omalovažavamo i očuvanje i život u zdravom i uravnoteženom fizičkom okruženju lišenom opasnosti reklamira zdravlje.

Društveni: Društveni krugovi i mreže podrške ključni su za opću dobrobit osobe. Udruživanje, angažiranje i doprinos određenom području, uspostavljanje odličnih društvenih odnosa i očuvanje dugoročnih partnerstava s prijateljima i obitelji održavaju pojedinca boljim i također mnogo zdravijim.

Duhovno: Duhovno zdravlje ne sugerira religiju ili uvjerenje osobe, već traženje definicije kao i svrhe ljudskog postojanja. Razvijanje empatije, brige, opraštanja, kao i uloga u životu pomaže u duhovnom zdravlju. To se može postići meditacijom, volonterskim radom, kvalitetnim provođenjem vremena u prirodi i sl.

S jedne strane, ljudi lošeg zdravlja uključuju liječničko bratstvo za liječenje zdravstvenih problema. S druge strane, ljudi se proaktivno usredotočuju na izbjegavanje, kao i na optimiziranje svoje vitalnosti. Oni preuzimaju način života koji poboljšava dobrobit, sprječava stanje i poboljšava kvalitetu života i osjećaj blagostanja. Wellness je pozitivan, preventivan i vođen samoodgovornošću za zdrav i uravnotežen život.

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime